Wellness-Gymnastik beim HSV
11.01.2007
Gerade zur rechten Zeit, die Vorsätze für das neue Jahr sind noch frisch in Erinnerung, starten wir mit einem neuen Kursus in das Jahr 2007. Details dazu auf der folgenden Seite.
Wer kennt sie nicht, die kleinen Beschwerden, die sich nach den Festtagen zum Jahresende einstellen. Zu wenig Bewegung an frischer Luft, reichliches Schlemmen an gut gedeckten Tischen bei Bier oder Wein treiben das Gewicht nach oben und machen die Glieder schwer.
Jetzt wird es Zeit dagegen zu halten und Körper und Geist wieder fit zu machen. Wir bieten dazu die beste Gelegenheit.
An 10 Abenden, ab Dienstag, den 23.01.2007, findet in unserem Vereinsheim in Hellerhof-Ost, Eichsfelder Str. 33 der Kursus Wellness-Gymnastik statt.
Die Trainingsinhalte können weitestgehend von den Teilnehmern/Teilnehmerinnen bestimmt werden. Ziel der Übungen ist die Lockerung und Kräftigung aller Körperpartien, insbesondere des Rücken- und Schulterbereiches. Erreicht wird das durch klassische gymnastische Übungen aber auch durch mentale Entspannungstechniken. Dazu sollten die Teilnehmer bequeme Kleidung tragen.
Hier das Angebot im Überblick:
Kursbeginn: 23. Januar 2007 um 17:00 Uhr
Kursdauer: 10 Übungseinheiten (Abende)
Dauer einer Übungseinheit: 1 Stunde (60 Minuten)
Kursgebühren: Vereinsmitglieder = 35,00 - Gäste = 50,00
Anzahl Teilnehmer: mindestens 6 höchstens 10 Teilnehmer
Kursleiterin: Dr. Gerlinde Cichaszek, Telefon 02173 855585
oder E-Mail: jg.cichaszek@t-online.de
Informationen oder Anmeldungen zum Kurs:
bei der Kursleiterin (telefonisch, per E-Mail oder persönlich am ersten Übungsabend ).
Verbindliche Anmeldungen können auch beim Vorstand (Tel.-Nr. 0211 700339)
oder über das Kontaktformular auf dieser Web-Seite (linker Seitenrand) erfolgen.
(Horst Fege)
Jetzt wird es Zeit dagegen zu halten und Körper und Geist wieder fit zu machen. Wir bieten dazu die beste Gelegenheit.
An 10 Abenden, ab Dienstag, den 23.01.2007, findet in unserem Vereinsheim in Hellerhof-Ost, Eichsfelder Str. 33 der Kursus Wellness-Gymnastik statt.
Die Trainingsinhalte können weitestgehend von den Teilnehmern/Teilnehmerinnen bestimmt werden. Ziel der Übungen ist die Lockerung und Kräftigung aller Körperpartien, insbesondere des Rücken- und Schulterbereiches. Erreicht wird das durch klassische gymnastische Übungen aber auch durch mentale Entspannungstechniken. Dazu sollten die Teilnehmer bequeme Kleidung tragen.
Hier das Angebot im Überblick:
Kursbeginn: 23. Januar 2007 um 17:00 Uhr
Kursdauer: 10 Übungseinheiten (Abende)
Dauer einer Übungseinheit: 1 Stunde (60 Minuten)
Kursgebühren: Vereinsmitglieder = 35,00 - Gäste = 50,00
Anzahl Teilnehmer: mindestens 6 höchstens 10 Teilnehmer
Kursleiterin: Dr. Gerlinde Cichaszek, Telefon 02173 855585
oder E-Mail: jg.cichaszek@t-online.de
Informationen oder Anmeldungen zum Kurs:
bei der Kursleiterin (telefonisch, per E-Mail oder persönlich am ersten Übungsabend ).
Verbindliche Anmeldungen können auch beim Vorstand (Tel.-Nr. 0211 700339)
oder über das Kontaktformular auf dieser Web-Seite (linker Seitenrand) erfolgen.
(Horst Fege)