Neu Beim HSV "Gesundheitswandern"
30.11.2011
Mit Otto Bremm als zertifiziertem Gesundheitswanderführer bietet der HSV in Kürze die neue Disziplin "Gesundheitswandern" an. Dazu gibt es mit einer ausführlichen Information und einer Probewanderung für interessierte Vereinsmitglieder und Gäste die Gelegenheit sich mit dem Thema vertraut zu machen.
Was ist Gesundheitswandern?
2009 hat der Deutsche Wanderverband mit Unterstützung des Bundesgesundheitsministerium und unter Kooperation der Fachhochschule Osnabrück das Pilotprojekt: „Let´s go, jeder Schritt hält fit“ ins Leben gerufen.
Bundesweit werden seit 2010 durch die vom DWV zertifizierte Gesundheitswanderführer geführte Kurse Gesundheitwanderungen angeboten.
Viele Krankenkassen erkennen Wandern und Gesundheitswandern in ihren Bonusprogrammen an. Informieren Sie sich bei Ihrer Kasse!
Zielgruppe: Wanderanfänger, 55+ und alle die Spaß an der Bewegung und an der Natur haben.
Kernziele des Gesundheitswanderns sind:
- Stärkung der physischen Gesundheitsressourcen
- Stärkung der psychologischen Gesundheitsressourcen
- Verminderung der Risikofaktoren
- Bewältigung von Beschwerden und Missbefinden
- Aufbau von Bindungen an gesundheitssportliche Aktivitäten
Am Montag, den 12.12.2011 führt der Hellerhofer Sportverein einen Info-Tag durch.
Um 10:00 Uhr wird Otto Bremm im Vereinsheim des HSV, Eichsfelderstr. 33 einen kurzen Vortrag zum Gesundheitwandern halten.
Anschließend wird eine verkürzte Gesundheitswanderung ( 50 – 60 Minuten ) durchgeführt.
Nach Rückkehr im Vereinsheim wird Otto Bremm noch für Fragen zum Gesundheitswandern und zum Angebot des HSV beantworten.
Bitte an bequeme Schuhe und witterungsbedingte Kleidung denken.
Die Vereinsführung und Otto Bremm freuen sich über zahlreichen Besuch